Belastninger kan påvirke menneskers sinnsstemning og funksjon i hverdagen. Gjennom Kurs i Belastningsmestring lærer man seg teknikker for å identifisere og håndtere egne reaksjoner.
Foto av Luis Villasmil/Unsplash.com
Tap av glede, irritabilitet, svekket konsentrasjon, mindre energi, slitenhet eller uro kan være eksempler på symptomer.
Kjenner du deg igjen? Få hjelp til å håndtere det bedre gjennom KiB-kurset vårt.
Oppstart:
Tirsdag 16.01.2024
Tidspunkt:
Kl. 13-15 på tirsdager
Varighet:
Siste kursdag er tirsdag 19.03.2024
Adresse:
Øverspjeldet 3, 7290 STØREN
Pris:
kr. 500,-
Kontakt og påmelding:
Ta kontakt med Arnstein Tilseth på 906 42 192 for mer info og påmelding.
