Tankevirus er en metode for å forebygge og tidlig behandle lette til moderate psykiske plager. Metoden er prisbelønt, og fikk Helseprisen i 2016.

Tre kvelder med kurs 

Kurset går over tre kvelder:

• Mandag 6. november
• Torsdag 9. november
• Mandag 13. november

Alle dagene går kurset kl. 1800-1900 på rådhuset på Støren. Det koster 300 kroner i egenandel å delta.

Kristin Myklevoll og Julie Hopen er kursholdere.

Meld deg på via e-post eller telefon på 991 57 552. Det er begrenset antall plasser. Det er Frisklivssentralen og avdeling Psykisk helse som står som arrangør.

Bli med, du og! Du kan få det bedre, og samtidig treffe trivelige folk over en kaffekopp.

Om tankevirus

Begrepet tankevirus peker mot bekymringene, redslene og tungsinnet vi noen ganger har, som ofte kan komme uten noen logisk eller åpenbar grunn. Det finnes psykologiske vitaminer (les: teknikker) mot dette viruset: Teknikkene vi kan bruke i hverdagen for å få kontroll på, og til og med bukt med vanskene.

Les gjerne mer om metoden på tankevirus.no.