Nye EU-regler har endret mengden vitamin D som tilsettes morsmelkerstatning, og dermed er det nå slik at spebarn som fullernæres på morsmelkerstatning ikke skal ha annet tilskudd av vitamin D.

Norske helsemyndigheter arbeider med oppdaterte retningslinjer vedrørende dette, men i påvente av det, har vi på helsestasjonen utarbeidet en veiledende anbefaling: Tabell med anbefalt mengde d-vitamintilskudd etter mengde morsmelkerstatning

Barn som får 0-350 ml morsmelkerstatning i døgnet skal fortsatt ha 5 ml tran eller 5 d-vitamindråper daglig (barna introduseres for 2,5 ml tran ved fireukersalder, og mengden økes til 5 ml ved 6 mnd). Barn som får 351 til 650 ml morsmelkerstatning skal ha halv dose tilskudd, mens barn som får over 650 ml ikke trenger annet d-vitamintilskudd.

Dette gir barna et tilskudd av vitamin D som er tilstrekkelig, og godt under grensen for maksimalt anbefalt inntak. Det anbefales ikke at barn får mer enn 25 mikrogram D-vitamin i døgnet over tid. Skulle barnet ditt en kortere periode ha fått i seg mer enn dette, er dette ingen grunn til bekymring.

Et barn som f.eks. har drukket 750 ml morsmelkerstatning av den nye typen i døgnet, og i tillegg fått d-vitamindråper eller tran, har fått i seg mellom 22 og 23 mikrogram d-vitaminer i døgnet. Altså likevel under maksimalgrensen.

Vi anbefaler likevel ikke å gi mer enn det barnet trenger, og du kan derfor følge vår tabell for å finne ut hvor mye ditt barn skal ha av ekstra tilskudd. Vår utregning tar utgangspunkt i Hipp Combiotik 1-3 og NAN Pro 1 og 2 morsmelkerstatninger. Bruker du andre typer, kan du sjekke innholdsfortegnelsen og justere mengden annet tilskudd. Dette kan vi hjelpe deg med hvis du synes det er vanskelig.

Hvor mye du ammer spiller ingen rolle.

Når Helsedirektoratet kommer med oppdaterte retningslinjer, vil også vi oppdatere vår informasjon.